Benet...

Jag har den senaste månaden haft lite värk i benet jag bröt för 9 år sen. Satt och läste lite på nätet och snubblade över denna artikel efter några tips från jobbet.

"Stressfraktur uppstår när skelettet överbelastas vid upprepade tillfällen. Skadan drabbar främst. underben och mellanfotsben Överbelastning kan bl.a. bero p tränigsdos, hårt underlag, dålig skor eller tidigare skador vilka tvingar kroppen att föra öve belastningen till andra områden vilket kan leda till överbelastning."

Då gör vi en snabb koll,
1. Tidigare skador - Check
2. Dåliga skor - Check
3. Hårt underlag - Check
4. För mkt löpning - Check

Alla rätt, det är inte varje dag :/
Men nu blir det snart semester och vila, blir det inte bättre efter det så blir det doktorn nästa för springa det ska jag ;)